Image

BEMUTATKOZÁS

Szabó Zsófi vagyok, jelenleg 7 éve része életemnek a jóga, amit annyira megszerettem, hogy nem csak élvezni szeretném annak áldásos hatásait, hanem át is adni mindazt. Akkor kezdtem el, amikor Budapestre költöztem és úgy éreztem, hogy a nagy váltás és az egyetemi nyomás végett szükségem lesz egy olyan mozgásformára, ami kikapcsol és formában tart. Mióta gyakorlom, hiszem, hogy a jóga nem csupán a nyakatekert pózokról, a spárgáról és az extrémebbnél extrémebb gyakorlatokról szól. Ez is része, ami motiválhat a fejlődésre, de én úgy látom, hogy a jóga kultúrája leginkább a tudatosságra nevel, fejleszti a koncentrációt minden korosztály számára.

Egyetem mellett először az edzői felnőtt képzést végeztem el és másfél év edzői tapasztalás után (amivel párhuzamosan természetesen heti 3-4 alkalommal gyakoroltam a jógát) úgy döntöttem egy olyan képzést is szeretnék végezni, amivel nem csak a felnőtteknek, hanem a gyermeknek is tudok olyan töltetet adni, amivel többek lehetnek. Az én életemnek is fontos része volt a sport, már 4 éves koromban szüleim beírattak klasszikus balettra, amit imádtam és alapvetően megalapozta a mozgáskultúrámat, de abban is biztos vagyok, hogyha a jóga akkoriban jobban benne lett volna a köztudatban, akkor szüleim jógára írattak volna be, mert mint minden szülő, ők is a legjobbat akarták az izgő-mozgó kislányuknak.. :)